Mitas nr. 1 – nuo duonos auga svoris
Ar duona – sveikas produktas? Anksčiau šį klausimą užduodavo retas, o šiandien, vis dažniau ant produktų etikečių matant frazes „be gliuteno“, „mažiau angliavandenių“, „keto dieta“ …
Tag: Duona ir lieknėjimas
Sveikesnei mitybai: patarimai, kaip skaityti produkto etiketę
Augantis susidomėjimas sveika mityba padidino vartotojų poreikį žinoti, ką jie perka ir valgo. Tačiau nepasimesti parduotuvių lentynose esančių produktų gausoje ir atpažinti gaminį, kuris būtų …
Yra net 9 pagrindiniai duonos tipai – sužinokite, kuo jie skirasi ir kuris labiausiai tinka lieknėjant
Visų grūdo dalių kvietinė, nesmulkintų grūdų, sėklų, brijošė, daržovinė, su raugu, grūdų, visų grūdo dalių ruginė, avižinė, šviesi forminė – šiandien parduotuvių lentynose sutinkame dešimtis …
Dietologė: duona nėra vien grynos kalorijos, lieknėjant jos neatsisakykite
Kartais, norėdami numesti svorio, žmonės visai atsisako duonos gaminių kaip nereikalingo kalorijų šaltinio. Tačiau duona nėra vien grynos kalorijos. Ją valgydami, gauname daug organizmui naudingų …
Viduržemio jūros regiono šalių virėjai: su apdžiūvusia duona galima pagaminti daugybę patiekalų
Spintelėje užsiliko apdžiūvusių duonos riekelių? Sukate galvą, ką su jomis pagaminti, kad nereikėtų išmesti? Anot maisto tinklaraštininkės Julijos Steponavičiūtės, tai jokia problema, anaiptol – galimybė …
Duona – lieknėjančiųjų tabu?
Anksčiau duona buvo vadinama „kasdienine“, o dabar jos siūloma vaigyti saikingai. Negi artėjame prie dienos, kai duoną išbrauks iš sveikos mitybos piramidės. Kas atsitiko, kad …