Pavasarį lieknėdamos „nenusodinkite“ kraujo
Dienos eina ilgyn, saulės vis daugiau, tačiau jėgų – mažiau, o nuotaika prastėja. Gali būti, kad šie požymiai liudija mažakraujystę. Vilniaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Edita Svikščiūtė …
Category: Svoris ir sveikata
Kas yra mažakraujystė, kaip ją atpažinti ir kokie įpročiai gali padėti išvengti šios ligos
Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis ar galvos svaigimas – normali organizmo būsena. Tačiau, anot Vilniaus „Kardiolitos …
Tikėtina, kad jums trūksta D vitamino. Ką daryti?
Jeigu atvyktumėte į kliniką, kur jums būtų atliktas kraujo tyrimas, tikėtina, kad paaiškėtų, jog trūksta D vitamino. Tokia jau ta praktika ir tokia situacija Lietuvoje, …
Stresas ir nerimas žudo gerąsias bakterijas. Profesorius V.Urbonas pataria, ką daryti
Mityba ir gyvenimo būdas – pagrindinės blogos savijautos priežastys, sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaikų ligoninės filialo gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas. Jis atskleidžia būdų, …
Virškinimą per iškylas pagerins ananasas
Vidurvasaris daugeliui žmonių asocijuojasi su ant žarijų keptais sultingais kepsniais ir vaišėmis iki paryčių. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkas Kęstutis Beržinis sako: „Pasidavus įvairioms pagundoms, slypinčioms maiste …
Lieknėjimas nesuderinamas su alkoholiu: jei kas mėnesį išgeriami 4 buteliai vyno, per metus susidaro apie 27 000 kcal
Įprotis vakarais gurkšnoti kerta per kepenis stipriau nei daugelis galvoja Vasara – atostogų metas, kai norisi atsipalaiduoti, daugiau laiko praleisti gamtoje. Tai laikas, kai alkoholio …
Dietologai imasi už galvų – piktnaudžiavimas keto dieta gali stipriai pakenkti sveikatai
Lietuvos dietologų draugijos nariai susirūpinę dėl Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos laidoje „Klauskite daktaro“ ir su šia laida susijusiose publikacijose pateikiamos klaidinančios informacijos apie maisto …
Vaistininkai: kopūstų dieta – ne išmintingas pasirinkimas
Pavasarį visuomenė gauna daug informacijos apie šviežių daržovių ir vaisių nenuginčijamą naudą sveikatai, nors metų laikų kaitos pagal jų asortimentą prekybos centruose nebeįmanoma pastebėti. Visus …
Gerosios bakterijos vaistinėse mūsų laukia leisgyvės. Ar jos padės?
Nors stiprinant imunitetą labai svarbu organizmą aprūpinti gerosiomis bakterijomis, įprastų probiotikų nauda gali būti labai maža. Gerosios bakterijos, esančios cheminiame apvalkale, dažnai gyvybingumą praranda dar …
7 ligos, kurios dažniausiai išsivysto, jei yra didelis antsvoris
Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? ŽALIOJI DĖŽUTĖ įkūrėja …