Saldumynų lentelė pagal sveikumą
Kuris vaikas užaugo be saldumynų? Ypač dabar, kai parduotuvėse prie kasų stovi didžiuliai stelažai su saldžiomis pagundomis. „Mama, nupirk“, – žiūri maldaujančios akys. Jeigu vaikas …
Žyma: Lieknėjimas ir vakarėliai
Kokių gudrybių dietologai pataria tiems, kurie nori visavertiškai dalyvauti vakarėliuose, bet nesustorėti
Lieknėjimo projektas. Trečiojo mėnesio lieknėjimo ypatumai Tęsiame virtualų lieknėjimo projektą, kurio esmė – koreguoti mitybos įpročius ir per dieną nueiti 10 000 žingsnių. Konsultuoja valgymo …
Lieknėjate, o kas savaitgalį vakarėlis. Kaip atsilaikyti – pataria dietologė
Jau ir kasdienė dieta nebeatrodo tokia baisi. Ypač nuotaiką palaiko geri rezultatai. Bet štai kiekvienas vakarėlis, kiekvienos vaišės su draugais virsta tragedija. Neiti? Prisipažinti, kad …