Nutukimo profilaktika žmogui prasideda dar iki jo mamos pastojimo
Kad vaikas augtų sveikas, o užaugęs būtų lieknas ir gražus, nuo pat pirmųjų dienų reikia pradėti nutukimo profilaktiką. Ir net dar anksčiau – kol jo …
Žyma: Vaikų antsvoris
Auginu storuliuką, jis toks mielas ir simpatiškas
Maistas žmogaus gyvenime reiškia daug daugiau nei vien būdą išgyventi. Bet kuriame pasaulio kampelyje, net ten, kur maisto kartais neužtenka minimaliausiems fiziologiniams poreikiams, jis nepraranda …
Saldumynų lentelė pagal sveikumą
Kuris vaikas užaugo be saldumynų? Ypač dabar, kai parduotuvėse prie kasų stovi didžiuliai stelažai su saldžiomis pagundomis. „Mama, nupirk“, – žiūri maldaujančios akys. Jeigu vaikas …
Tėveliai guodžiasi, kad vaikas nevalgo košių ar nemėgsta daržovių, bet nesusimąsto, ar tokį maistą valgo patys?
Būtent vaikystėje formuojasi sveikos gyvensenos įpročiai ir nuo to gali priklausyti viso tolimesnio gyvenimo kokybė. Ne paslaptis, kad šiandien vaikai yra įpratę rinktis nesveiką maistą, …
Pagridninė paauglių mitybos problema – daugiausiai maisto jie suvalgo vėlai vakare
Daug kalbant kokia svarbi mityba ypač sportuojantiems žmonėms, ekspertai pastebi, jog retas profesionalus sportininkas turi mitybos planus, o ką kalbėti apie sportuojančius paauglius ar mėgėjus. …
Auginame storą kūdikį, ar jis užsaugs į storą dėdę?
Kūdikis pirmus 3 mėnesius priaugo po 1,5 kg, paskui du mėnesius po 1 kg. Ar mes auginame „storą“ kūdikį? Jis toks bus ir užaugęs? Maitinamas …
Vaikų mityba per karantiną: atsipalaiduokite, tai netruks amžinai
Jeigu yra tvirti pagrindai, per karantiną mitybos įpročių nesugadinsit Darbas iš namų su mažamečių kompanija šiandien daugeliui kelia nemenkų iššūkių. Vaikų mityba virsta dar didesniu …
Gydytoja dietologė: per karantiną vaikai priauga nereikalingo svorio
Su vaikais ir šeimomis dirbantys specialistai pastebi, kad užsitęsęs karantinas, nuotolinis mokymasis blogina vaikų sveikatą. Užsidarius baseinams, sporto klubams, šokių būreliams, vaikai daugiau laiko leidžia …