Per dažnos ir per ilgos treniruotės – tai ne jums
Nors nėra vieno vaisto nuo visų ligų, egzistuoja individualus fizinio krūvio receptas, kurį kiekvienam žmogui gali išrašyti sporto medicinos gydytojas ir tokiu būdu padėti pajusti …
Žyma: Sportas namuose
10 vaistininko patarimų nusprendusiems pradėti sportuoti
Šiltuoju sezonu daugiau žmonių nupučia dulkes nuo žiemą spintoje gulėjusių sportbačių ir skiria laiko fiziniam aktyvumui. Judėjimas naudingas gerai savijautai, tačiau per didelis krūvis, nepasiruošimas …
Kaip sportuoti vasarą? Trenerė pataria trumpinti apšilimą ir…
Vasarai įsibėgėjant ir atlaisvėjant karantino sąlygoms vis daugiau žmonių grįžta prie aktyvių fizinių veiklų. Orų prognozės šią savaitę pranašauja, kad temperatūros stulpelis šalyje šoktels net …
Kaip prisiversti sportuoti namuose?
Vis dar siaučiantis visame pasaulyje koronavirusas neaplenkė ir mūsų šalies. Daugelis iš jūsų jau susitaikė su mintimi, kad kuriam laikui teks atsisveikinti su savo mėgstamomis …