Dietistė Vaida Kurpienė: pradėkite nuo stiklinės vandens prieš maistą
Kiek vandens reikia išgerti per parą? Štai kur klausimas, kurio Hamletas turbūt nesvarstė, bet jis beveik toks pat populiarus, kaip ir žinomo dramos veikėjo „Būti …
Žyma: Svoris ir skysčiai
Vanduo lieknina. Kiek tiesos šioje sparnuotoje frazėje
Kai žmogus nepatenkintas savo išvaizda, jis pradeda domėtis, kokios dietos ar mankštos galėtų padėti numesti svorio. Lieknėjimo būdų yra labai įvairių, tačiau visuose kartojasi tas …
Vaikščiojantys kilogramai – kodėl per mėnesines pasunkėjame
Tikriausiai kiekviena esate išgyvenusi šoką, kai vieną dieną svoris staiga pašoka pora kilogramų, arba vakare sveriate gerokai daugiau nei ryte. Šie svorio kitimai, kurie dažniausia …