Apie mitybą ir sveiką gyvenimo būdą
Alkio pojūtį turbūt teko pajusti kiekvienam. Siekdami jo išvengti dažnai nešiojamės užkandžių dėžutes ar stengiamės sočiai pavalgyti pusryčių, pietų ir vakarienės metu. Visgi Vilma Juodkazienė, …
„Alkis – sudėtingas jausmas. Įprantame valgyti ne todėl, kad iš tiesų esame alkani, bet todėl, kad malonu užkandžiauti. Vis dėlto vertėtų apgalvoti, kuo ir kodėl …
Apetitu nesiskundžiantiemsžmonėms lengviausia suplonėti renkantis mažo kaloringumo produktus: tai yra tokius, kurių didelis kiekis turi nedaug kalorijų. Mažiausiai kaloringos daržovės (išskyrus bulves): patartina, kad beveik …
