Apie mitybą ir sveiką gyvenimo būdą
Po gimdymo dauguma moterų sau išsikelia „mergautinių džinsų“ iššūkį. Tačiau į juos įlįsti nėra taip paprasta. Kalbamės su mitybos ir svorio metimo specialiste Rasa Skudike, …
Pasaulyje mamų sportavimas su vaikišku vežimėliu – labai populiarus ir senas. Kuriami net specialūs bėgimui pritaikytų vežimėlių modeliai. Lietuvoje šis sportas atsirado palyginti neseniai, 2016 …
Pagimdyti du vaikus ir žavėti jėga, sveikata, atletiškų kūnu – visa tai suderinama. Patarimais dalinasi aktyvi 32 metų mama, lengvojo kultūrizmo moterų trenerė ir būsima …
3 vaikų mama Agnė Juknienė (30 m.) sveria vos 50 kg (ūgis 168 cm), tačiau 6 dienas per savaitę skaičiuoja kalorijas. Kodėl 6, o ne …
„Labu-tempo-mama“, – taip vadinasi Indrės Labutės sukurta feisbuko paskyra, kurioje jungiasi sportuoti su vežimėliais (ir, žinoma, kūdikiais juose) norinčios mamos. Indrė papasakojo, kaip ėmėsi šios …
Ką manote apie pilvo suveržimą elastiniu bintu ar kitokiais būdais po gimdymo?Ar mechaninis pilvo suveržimas padeda jam susitraukti? Jei taip, kada veržti ir kiek laiko …
Paprastai sverdavau 64 kilogramus. Po nėštumo liko 15 kilogramų, o per pusmetį, augindama vaikutį, priaugau dar 5. Kodėl taip sparčiai auga svoris, maitinuosi daugmaž taip …
