Skip to content
  • Apie
  • Kontaktai

Liekna.com

Viskas apie lieknėjimą

  • Dietologo konsultacija
  • Lieknėjimo būdai
  • Lieknėjimo istorijos
  • Sveiki receptai
  • Svoris po gimdymo
  • Daugiau
    • Svoris ir sveikata
    • Vaikų antsvoris
    • Svorio skaičiuoklės
  • Dietologo konsultacija
  • Lieknėjimo būdai
  • Lieknėjimo istorijos
  • Sveiki receptai
  • Svoris po gimdymo
  • Daugiau
    • Svoris ir sveikata
    • Vaikų antsvoris
    • Svorio skaičiuoklės
Padidėjo cholesterolis, bet noriu torto. Ką daryti?
Svoris ir sveikata

Padidėjo cholesterolis, bet noriu torto. Ką daryti?

2023-09-292023-09-290

Ką tik atlikote kraujo tyrimą ir sužinojote, kad padidėjęs cholesterolis? Jei gydytojas nepaskyrė gydymo, vadinasi, tikrai galite situaciją pagerinti patys, tereikia laikytis keleto svarbių sveikos …

Pavojinga lieknėjimo tendencija: vaistininkė įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas
Lieknėjimo būdai

Pavojinga lieknėjimo tendencija: vaistininkė įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas

2023-09-292023-09-290

Vis dažniau socialiniuose tinkluose pasirodo pranešimai apie stebuklingąsias svorio metimo tabletes — diuretikus. Skelbiama, kad diuretikai pašalina vandens perteklių iš mūsų organizmo ir taip padeda pasiekti …

Vaikščiojimas – pigus ir malonus būdas sudeginti kalorijų perteklių
Sportas

Vaikščiojimas – pigus ir malonus būdas sudeginti kalorijų perteklių

2023-09-152023-09-150

Vaikščiojimo populiarumas Lietuvoje kyla kaip ant mielių – einama ir individualiai, ir su kompanija, organizuojami įvairiausi žygiai bei kitos iniciatyvos. Vis tik sveikatos specialistai atkreipia …

Dietistė Raminta Bogušienė: Pienas ir pieno produktai – valgyti (ne)sveika?
Dietologo konsultacija

Dietistė Raminta Bogušienė: Pienas ir pieno produktai – valgyti (ne)sveika?

2023-09-112023-09-110

Balinti kavą pienu, grietinėle, o gal augaliniu „pienu“? Valgyt jogurtą, varškę, kabinti šaukštais grietinę (ir kuo riebesnę), tepti sviestą ar viso to atsisakyti?! Vieni tyrimai …

Frazė „imuniteto stiprinimas“ yra madinga ir reikalinga nebent rinkodaros specialistams
Sveiki receptai

Frazė „imuniteto stiprinimas“ yra madinga ir reikalinga nebent rinkodaros specialistams

2023-09-062023-09-060

Atėjus rudeniui daugelis susirūpina savo imuniteto stiprinimu – skubama į vaistines, kur pirkinių krepšeliai prikraunami įvairiausių papildų ir vitaminų. Tačiau dažnai pamirštama apie natūralius imuniteto …

Štai, ką reikėtų valgyti, jei norite išvengti lėtinių ligų bei palaikyti sveiką virškinimą
Dietologo konsultacija

Štai, ką reikėtų valgyti, jei norite išvengti lėtinių ligų bei palaikyti sveiką virškinimą

2023-09-062023-09-060

Pupelės pradėtos auginti dar prieš tūkstančius metų Centrinėje ir Pietų Amerikoje. Šios ankštinės daržovės, kuriose gausu baltymų, skaidulų ir gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, greitai tapo svarbiu maisto …

Dietistės Ramintos Bogušienės atsakymai apie pusryčius. Ką, kada ir kiek valgyti? Receptai.
Dietologo konsultacija

Dietistės Ramintos Bogušienės atsakymai apie pusryčius. Ką, kada ir kiek valgyti? Receptai.

2023-09-052023-09-050

Sugrįžus po atostogų, daugelis bando sugrįžti ir į mitybos režimą. Kaip padaryti, kad pusryčius valgyti norėtume, kad valgytume ne tai kas papuola po ranka, bet …

Norite saldžiai – gal trūksta chromo? Norite sūriai – gal trūksta geležies? Organzimas siunčia signalus apie tai, ko jam reikia
Dietologo konsultacija

Norite saldžiai – gal trūksta chromo? Norite sūriai – gal trūksta geležies? Organzimas siunčia signalus apie tai, ko jam reikia

2023-08-302023-08-300

Jeigu pastaruoju metu daugiau nei įprastai jus traukia saldumynai arba sūrus maistas, tai gali signalizuoti apie kai kurių vitaminų ir mineralų trūkumą. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas …

Kada organizamas pradeda signalizuoti apie kritinį kalcio trūkumą ir kokios galimos pasekmės?
Dietologo konsultacija

Kada organizamas pradeda signalizuoti apie kritinį kalcio trūkumą ir kokios galimos pasekmės?

2023-08-232023-08-230

Tyrimai rodo, kad Lietuvos gyventojai – nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus – su maistu negauna būtinos kalcio normos. Kada organizamas pradeda signalizuoti apie kritinį kalcio …

Dietistė Raminta Bogušienė: protarpinis badavimas – sveikatos ir normalaus kūno svorio priešas
Dietologo konsultacija

Dietistė Raminta Bogušienė: protarpinis badavimas – sveikatos ir normalaus kūno svorio priešas

2023-08-222023-08-220

Po ankstyvos vakarienės sekantis valgymas – pietūs, tačiau tarpuose gardžiuojatės kava, o sekančiuose valgymuose galite valgyti ką ir kiek norite? Nukrito svoris, o po kiek …

Kodėl maisto ekspertė rekomenduoja rinktis ledus kaušeliuose, o ne ant pagaliuko?
Sveiki receptai

Kodėl maisto ekspertė rekomenduoja rinktis ledus kaušeliuose, o ne ant pagaliuko?

2023-08-122023-08-120

Vaikų mėgstamuose saldumynuose ekspertai labiausiai dėmesį siūlo atkreipti į dažiklius. Pirmiausia – ten esama tikrai agresyvių dažiklių, kurie dedami į ledinukus, guminukus, limonadus, ledus. Antra, …

Gydytoja paaiškino, kodėl svarbu sekti savo ciklą ir kaip numalšinti alkį, esant PMS
Svoris ir sveikata

Gydytoja paaiškino, kodėl svarbu sekti savo ciklą ir kaip numalšinti alkį, esant PMS

2023-08-032023-08-030

Kiekvieną mėnesį besikeičiantis menstruacijų ciklas daug atskleidžia ne tik apie bendrą sveikatą, bet ir lemia kasdienę moters savijautą. Svarbu ne tik stebėti ciklo reguliarumą, bet …

Nėra nusikaltimas suvalgyti torto gabalėlį, nes kartais kalbėdami apie torto gabalėlį kalbame ir apie psichologinę sveikatą
Sveiki receptai

Nėra nusikaltimas suvalgyti torto gabalėlį, nes kartais kalbėdami apie torto gabalėlį kalbame ir apie psichologinę sveikatą

2023-08-012023-08-010

Tinklalaidės „Kalba mamos“ kūrėjos sutiko su žurnalu dalintis pokalbiais. Skaitykite rubrikoje „Mama, ką valgom?“ skelbtus Aistės Bikauskės – tinklaraščio „Mission diabetes“ autorės, vienerių metų sūnaus …

Filologė, kuri gimus dukroms tapo sveiko maisto eksperte + 4 idealūs vaikams receptai
Vaikų antsvoris

Filologė, kuri gimus dukroms tapo sveiko maisto eksperte + 4 idealūs vaikams receptai

2023-08-012023-08-010

Šio straipsnio viešnia – tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorė Aušra Petronienė, 3 metų Liepos ir 1 metukų Smiltės mama. Aušros receptų knyga „30 receptų išrankiesiems valgytojams“, …

Močiutės sako, kad sezono metu sočiai prisivalgęs žemuogių ir braškių, vaikas paskui bus apsaugotas nuo mažakraujystės visus metus. Ar tiesa?
Vaikų antsvoris

Močiutės sako, kad sezono metu sočiai prisivalgęs žemuogių ir braškių, vaikas paskui bus apsaugotas nuo mažakraujystės visus metus. Ar tiesa?

2023-07-302023-07-300

Močiutės sako, kad sezono metu sočiai prisivalgęs žemuogių ir braškių, vaikas paskui bus apsaugotas nuo mažakraujystės visus metus. Ar tiesa? Teko girdėti, kaip mamos perka …

Kaip reaguoti į šį fiziologinį antrųjų֪–trečiųjų metų vaiko nevalgumą?
Vaikų antsvoris

Kaip reaguoti į šį fiziologinį antrųjų֪–trečiųjų metų vaiko nevalgumą?

2023-07-302023-07-300

Antraisiais gyvenimo metais iki tol apetitu nesiskundęs kūdikis pradeda valgyti mažiau. Kaip reaguoti į šį fiziologinį antrųjų֪–trečiųjų metų nevalgumą? Pataria vaikų ligų gydytojas dr. Algimantas …

Išskirtinės uogos metantiems svorį + tiramisu su uogomis receptas
Dietologo konsultacija

Išskirtinės uogos metantiems svorį + tiramisu su uogomis receptas

2023-07-302023-07-300

Vasaros saulei šviečiant vis ryškiau, ieškome natūralių būdų gauti mums taip reikalingų vitaminų. Paprasčiausia tai padaryti – valgant įvairias uogas. Vieni mėgsta braškes, kiti bruknes,  o …

Vaistininkas apie vaistažolių rinkimą – kaip nesumaišyti ir neapsigauti?
Sveiki receptai

Vaistininkas apie vaistažolių rinkimą – kaip nesumaišyti ir neapsigauti?

2023-07-272023-07-270

Vasarai įpusėjus, Lietuvos gyventojai eina rinkti įvairių uogų, vaistažolių ir kitų augalų bei pradeda ruošti namines uogienes, arbatas arba prieskonių mišinius. Anot vaistininko Kęstučio Beržinio, …

Atėjau į parduotuvę ir ieškau ekologiško maisto. Kokiu ženklu turi būti žymimas toks maistas, kad žmogus pirktų ir valgytų ramia širdimi?
Sveiki receptai

Atėjau į parduotuvę ir ieškau ekologiško maisto. Kokiu ženklu turi būti žymimas toks maistas, kad žmogus pirktų ir valgytų ramia širdimi?

2023-07-272023-07-270

Susidomėjimas ir noras valgyti sveiką, ekologišką maistą Lietuvoje smarkiai didėja. Tačiau dauguma žmonių net nesuvokia ekologiško maisto išskirtinumo ir naudos, nežino netgi kaip jis turi …

Ar saldiklis padės numesti svorio? Mokslininkai dar neturi atsakymo
Sveiki receptai

Ar saldiklis padės numesti svorio? Mokslininkai dar neturi atsakymo

2023-07-272023-07-270

Nors neretai žmonės renkasi dirbtinius saldiklius vietoj cukraus kaip sveikesnę, mažiau kaloringą alternatyvą, mokslininkai kol kas neturi vieningos išvados dėl jų poveikio organizmui. Kokie dažniausiai …

Navigacija tarp įrašų

1 2 … 24 Kitas
Mamos žurnalo prenumerata

Naujausi straipsniai

Padidėjo cholesterolis, bet noriu torto. Ką daryti?

2023-09-292023-09-29
vaistai

Pavojinga lieknėjimo tendencija: vaistininkė įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas

2023-09-292023-09-29
sportas

Vaikščiojimas – pigus ir malonus būdas sudeginti kalorijų perteklių

2023-09-152023-09-15

Dietistė Raminta Bogušienė: Pienas ir pieno produktai – valgyti (ne)sveika?

2023-09-112023-09-11
papildai

Frazė „imuniteto stiprinimas“ yra madinga ir reikalinga nebent rinkodaros specialistams

2023-09-062023-09-06

Reklama

Vištiena

Vištiena – lieknėjančiųjų duona

2020-02-042020-02-04

Padidėjo cholesterolis, bet noriu torto. Ką daryti?

2023-09-292023-09-29
Ar tai įmanoma? Per nėštumą priaugo 63 kg, o dabar vėl liekna

Ar tai įmanoma? Per nėštumą priaugo 63 kg, o dabar vėl liekna

2020-01-022020-01-23
Lieknėjimas su dietologu

Lieknėjimas su dietologu: kaip tai vyksta „techniškai“

2020-01-022020-01-23
Vaikščiojantys kilogramai – kodėl per mėnesines pasunkėjame

Vaikščiojantys kilogramai – kodėl per mėnesines pasunkėjame

2020-01-022020-01-23

Padidėjo cholesterolis, bet noriu torto. Ką daryti?

2023-09-292023-09-29
vaistai

Pavojinga lieknėjimo tendencija: vaistininkė įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas

2023-09-292023-09-29
sportas

Vaikščiojimas – pigus ir malonus būdas sudeginti kalorijų perteklių

2023-09-152023-09-15

Dietistė Raminta Bogušienė: Pienas ir pieno produktai – valgyti (ne)sveika?

2023-09-112023-09-11
papildai

Frazė „imuniteto stiprinimas“ yra madinga ir reikalinga nebent rinkodaros specialistams

2023-09-062023-09-06
versiena kaina - Vištiena – lieknėjančiųjų duona

tikrai taip, liesa mėsytė. paruošimo būdų daug ir įvairių..

10 000 žingsnių metodas 1000 kalorijų dieta Agurkai Agurkų dieta Agurkų receptai Akrilamidas maiste Aliejaus rūšys Aliejus Alkanas Alkio hormonas Alkio jausmas aLKIS Alkis vakare Alkoholio kalorijos Alyvuogių aliejus Anemija Angliavandeniai Anoreksija Antrasis lieknėjimo mėnuo Antsvoris ir ligos Apetitas Apipelijęs maistas Apsipirkinėjimo planas Apsivalgymas Apsivalgymo dienos Ar brangu lieknėti Ar bulvės storina Ar dietologas skiria vaistus Ar galima lieknėjant valgyti duoną Ar galima po treniruotės eiti į pirtį Ar galima storėti dėl ligos Ar galima valgyti bulves lieknėjant Ar gerti prieš valgį Ar išmesti supelijusį maistą Ar joga degina kalorijas Ar joga plonina Ar lieknėjant atsisakyti riebalų Ar lieknėjant tinka sultys Ar lieknina čija Ar lieknina kalanetika Ar mėsa storina Ar obuoliai tinka lieknėjant Ar per jogą krenta svoris Ar reikia vaikui dietologo konsultacijos Ar rinboti vaikui kalorijas Ar skaičiuoti kalorijas vaikui Ar sportuoti ryte Ar sportuoti vakare Ar strijos išnyks savaime Ar sveika valgyti duoną Ar sveika valgyti grybus Ar sveika valgyti spurgas Ar sveikas valgyti žagarėlius Ar tinka avižos lieknėjant Ar tinka medus lieknėjant Ar tinka medus metant svorį Ar valgyti pažaliavusią bulvę Ar valgyti riebalus lieknėjant Ar vanduo liekniena Ar vengti riebalų lieknėjant Ar žindymas lieknina Ar žuvis užteršta Arbata Arbūzas Atsikišęs pilvas Augaliniai baltymai Augalinis pienas Auginu storuliuką Avietės Avinžirniai Avižiniai dribsniai Avižiniai sausainiai Avižos Avižos ir lieknėjimas Avižų duona Avižų košė Avižų patiekalai Avižų pienas Avižų receptai Avokadai Avokadas Azijos virtuvė Badavimas balti miltai Baltymai Baltymiai Balzaminis padažas Bamdelė Bananai Bandelės Bandelės su cinamonu Be dietų Bėgimas Bėgiojimas Begliutenė dieta Blogas apetitas Blogasis cholesterolis Bolivinė balanda Bolivinės balandos Braškės Braškinis tortas Braškių desertai Braškių receptai Braškių tortas Brokoliai Brokolis Bulguras Bulvės Bulvės ir figūra Bulvių patiekalai Burnočiai Burnočių sėklos Burokėių traškučiai Burokėliai Burokėlių pyragas Celiakija Celiulitas Celiulito gydymas Chemikalai maiste Chirurginis lieknėjimas Cholesterolio tyrimas Cholesterolis Chromas ir saldumynai Chromop trūkumas Ciberžolė Čija Cinkas Cinko trūkumas Cinko trūkumo požymiai Citrinos Citrusiniai vaisiai Cukraus pakaitalai Cukrus Cukrus ir vaikai Cukrus vaiko mityboje Daržovės Daržovės ir antioksidantai Daržovės ir imunitetas Daržovės ir vitaminai Daržovių dieta Daržovių karis Daržovių kišas Daržovių nauda Daržovių patiekalai Daržovių receptai Daržovių šaltymas Daržovių sultys Daržovių troškinys Daržovių virimo laikas Dažovių dieta Dažovių šaldymas Dehidratacija Desertai iš daržovių Desertai lieknėjantiems Diabetas Diabetas ir cukrus Diabetas ir saldumynai Diabeto požymiai Diabeto požymiai vaikams Dieta Dietiniai produktai Dietologo konsultacija Dietologo sudarytas valgiaraštis Dietos Dietos gadina kraują Dietos ir hemoglobinas Dietos ir mažakraujystė Dietos ir plaukų slinkimas Dietos kenkia Dietos nepasiteisno Dietų įvairovė Dietų žala Dirgliosios žarnos sindromas Diuretikai Drastiški lieknėjimo būdai Dribsniai Druska Druska ir skydliaukė Druska su jodu Druska vaikų mityboje Dubens dukgnas Dubens makšta Dunkano dieta Duona Duona be gliuteno Duona ir kalorijos Duona ir lieknėjimas Duona su sėklomis Duonos gaminiai Duonos kaloringumas Duonos kepimas Duonos rūšys DŽS Ėda rėmuo Egzotiniai vaisiai Ekologiškas maistas Emocinis lieknėjimas Emocinis storėjimas Emocinis valgymas Endokrininė sistema Ezofaginis refliuksas Fitnesas Fruktozė Funkcinis maistas Garstyčių padažas Gastroezofginis refliuksas Geležies pasisavinimas geležies stoka Geležies stokos mažakraujystė Geležies trūkumas Geležies trūkumas – dietų pasekmė Geležies trūkumo požymiai Gelies trūkumas Genetiškai modifikuotas maistas geras apetitas Gerosios bakterijos Gimtadienio vaišės Glitimas Gliukozės kiekis kraujyje Gliukozės tyrimas Gliutenas Gliuteno netoleravimas GMO Goji uogos Granola Greipfutas Greitas maistas Greitpuodis Grikiai Grikių košė Grilinimas Grilio maistas Grilio receptai Grilis Grybų patiekalai Hemo geležis Hemoglobinas ir lieknėjimas Hipoalerginė dieta Hormonai ir svoris Humusas Humuso receptai Idealus svoris pagal ūgį Ilgaamžiškumas Imunitetas Imunitetas ir gerosios bakterijos Imunitetas ir lieknėjimas Imuniteto stiprinimas Imunostimuliatoriai Insulinas Iškrovos dienos Iškylos ir lieknėjimas Iškylų maistas Ispaniškojo šalavijo sėklos Išsitampęs skrandis Itališka virtuvė Japonų virtuvė Jautiena Jautienos receptai Jautienos troškinys Jėgos treniruotės Jo-jo efektas Jodas ir skydliaukė Joduota druska Joga ir svoris Jogurtas Jogurtinis padažas Jogurtinis tortas Jokios dietos netinka Juoduota druska Ką gerti vasarą ką pagaminti iš salierų Ką užkandžiauti lieknėjant Ką valgo 2 metų vaikas Ką valgo vaikas Ką valgyti laukiantis Ką valgyti lieknėjant Ką valgyti per vakarėlius Ką valgyti po ligos Ką valgyti pusryčiams Ką valgyti sergant Ką valgyti vasarą Ką valgyti žindančiai mamai Ką valgyti žindant Kada galima sportuoti po gimdymo Kada pradėti papildomą maitinbimą kūdikiui Kada pradėti primaitinimą Kada sportas kenkia Kada sporto per daug Kada sportuoti Kaip apsiskaičiuoti idealų svorį Kaip atstatyti kalcį Kaip dažnai atlikti gliukozės tyrimą Kaip gydomas celiulitas Kaip išlaikyti maisto šviežumą Kaip išmokyti kramtyti Kaip išnaikinti strijas Kaip išsaugoti vitaminus Kaip išsikepti naminę duoną Kaip išsirinkti dietą Kaip išsirinkti puodus Kaip išsirinkti žuvų taukus Kaip išsitampo skrandis Kaip išvengti pridėtinio cukraus Kaip išvirti raugintų kopūstų sriubą\ Kaip lieknėjant maitintis per vakarėlius Kaip lieknėti po gimdymo Kaip maistu pagerinti kraują Kaip maitinis nėštumo metu Kaip maitinis žindant Kaip mankštintis po gimdymo Kaip nenutukti kaip nepriauygti svorio Kaip nesustorėti per atostogas Kaip nesustorėti per šventes Kaip nesustorėti sėdint namuose Kaip numalšinti saldumynų porweikį Kaip numesti svorį ilgam Kaip numesti svorį po gimdymo Kaip numetus svorio vėl nenutukti Kaip numseti svorį po gimdymo Kaip pagaminti kišą Kaip pagaminti žuvį Kaip pagerinti apetitą Kaip pagerinti kraują Kaip pagerinti virškinimą Kaip pagreitinsi medžiagų apykaitą Kaip pakelti hemoglobiną Kaip panaikinti celiulitą Kaip pasigaminti granolą Kaip pasigaminti humusą Kaip pasigaminti majonezą Kaip pasigaminti mėsainį Kaip pasigaminti pomidorų padažą Kaip pasigaminti sušius Kaip pasirinkti žuvų taukus Kaip pasiruoši lieknėjimui Kaip pažaboti vaiko apetitą kaip sportuoti namuose Kaip sportuoti po gimdymo Kaip sudeginti kalorijas Kaip sulieknėjau Kaip sulieknėjau po gimdymo Kaip sulieknėjus vėl nesustorėti Kaip sulieknėti be dietų Kaip sulieknėti be sporto Kaip sulieknėti po gimdymo Kaip suliekninti šlaunis Kaip sumažinti cholesterolį Kaip sumažinti cukraus kiekį Kaip sumažinti kalorijas Kaip sumažinti pilvą Kaip sumažinti pilvą po gimdymo Kaip suplonėti Kaip suplonėti po gimdymo Kaip susitraukia skrandis Kaip sustabdyti plaukų slinkimą Kaip sustiprinti imunitetą Kaip sužinoti kiek produkte cukraus Kaip sužinoti kiek turiu sverti Kaip teisingai skaičiuoti kalorijas Kaip užfiksuoti lieknėjimo rezultatus Kaip užraugti agurkus kaip vaikui numesti svorį Kaip vaikui sudeginti daugiau kalorijų Kaip virti daržoves Kalakutiena Kalakutienos kalorijos Kalanetika Kalanetika ir lieknėjimas Kalcio trūkumas Kalcio trūkumo požymiai Kalcis ir dfietos kalcis ir dietos kalcis ir kaulai Kalorijos Kalorijų deginimas Kalorijų lentelė Kalorijų skaičiavimas Kaloringi patiekalai Kaloringi užkandžiai Kaloringiausias maistas Kam netinka protarpiavimas Kam tinka protarpinis badavimas Karantinas Karantininė mityba Kardiotreniruoklis Kas sukelia sotumą Kas yra greitas maistas Kečiupas Kefyras Kėgelio pratimai Kenksmingos dietos Kepenys ir alkoholis Keto dieta Keto mityba Kiaušiniai Kiaušinis Kiaušinių receptai Kiek bulvės turi kalorijų Kiek gerti sportuojant Kiek kalorijų gauname iš alkoholio Kiek kalorijų išdegina kardiotreniruoklis Kiek kalorijų išdegina treniruokliai Kiek kalorijų reikia vaikui Kiek kalorijų sudega kilnojant svorius Kiek kalorijų turi grybai Kiek kalorijų turi ledai Kiek kalorijų turi svogūnai Kiek kartų per dieną užkandžiauti Kiek kartų per dieną valgyti Kiek kiaušinių suvalgyti Kiek laikyti šaldytuve mėsą Kiek laikyti šaldytuve pieną Kiek man sverti Kiek obuolyje kalorijų Kiek priaugti kiekvieną nėštumo mėnesį Kiek priaugti per nėštumą Kiek reikia suvalyti skaidulų Kiek skysčių išgerti Kiek suvalgyti daržovių Kiek suvalgyti kiaušinių Kiek turiu sverti Kiek turiu sverti pagal amžių Kiek turiu sverti pagal ūgį Kiek vandens išgerti Kieki žingsnių nueiti per dieną Kineziterapija Klaidos sporto klube Klubų apimtis KMI Ko nevalgyti lieknėjant Kodėl atsiranda strijų Kodėl auga svoris Kodėl greitas maistas storina Kodėl lieknėjant trūksta geležies Kodėl naudingas šaltalankis Kodėl nekrenta svoris Kodėl nesveikas akrilamidas Kodėl nesveikos spuros Kodėl norisi saldumynų Kodėl per mėnesines padidėja svoris Kodėl reikalingi riebalai Kodėl reikia gerai sukramtyti maistą Kodėl reikia valgyti pusryčius Kodėl storėja amerikiečiai Kodėl sveika joduota druska Kodėl sveika valgyti raugintus produktus Kodėl vasarą storėjame Kokį treniruoklį pirkti namams Kokią duoną rinktis lieknėjant Kokia žuvis švariausia Kokia žuvis sveikiausia Kokie gėrimai tinka lieknėjant Kokie ledai sveikiausi Kokie pratimai tinka po gimdymo Kokie probiotikai geriausi Kokie produktai sukelia sotumą Kokio maisto neduoti kūdikiui Kokius ledus rinktis lieknėjant Kokius probiotikus rinktis Kokius saldumynus rinktis lieknėjant Kokius žuvų taukus rinktis Koks aliejus geriausias Koks aliejus sveikiausias Koks kardiotreniruoklis geriausiai degina kalorijas Koks maistas stiprina Koks sportas labiausiai lieknina Koks svoris normalus Koks treniruoklis geriausias Koks turi būti idealus svoris Kokybiškas maistas Kopūstų dieta Košė Kramtymas Krapai Kruopos Kūdikių antsvoris Kumpis Kūno asimetrija Kūno masės indeksas Kūno sudėjimas Kuo blogas greitas maistas Kuo gardinti daržoves Kuo gardinti makaronus Kuo maitinti 1–3 metų vaiką Kuo maitinti kūdikį Kuo maitinti moksleivį Kuo naudingi obuoliai Kuo naudingos sėklos Kuo pakeisti saldumynus Kuo pakeisti žuvį\ Kuo sveiki avokadai Kyla rūgštis Labai norisi saldumynų Labiausiai tukinantys užkandžiai Laisvinamieji preparatai Laktozė Laktozės netoleravimas Lanko sukimas Ląsteliena Ledai Ledų receptai Lėtinė alergija Lėtinis nuovargis Lėtinis uždegimas Lieknėja vegetarė Lieknėjant mažėja hemoglobino Lieknėjant slenka plaukai Lieknėjimas Lieknėjimas be dietų Lieknėjimas ir alkoholis Lieknėjimas ir arbata Lieknėjimas ir avižos Lieknėjimas ir avižs Lieknėjimas ir daržovės Lieknėjimas ir geležis Lieknėjimas ir gerosios bakterijos Lieknėjimas ir gliutenas Lieknėjimas ir grybai Lieknėjimas ir kalakutiena Lieknėjimas ir kalcis Lieknėjimas ir karštis Lieknėjimas ir ledai Lieknėjimas ir liftas Lieknėjimas ir medus Lieknėjimas ir mėsa Lieknėjimas ir metų laikai Lieknėjimas ir miegas Lieknėjimas ir obuoliai Lieknėjimas ir pienas Lieknėjimas ir prakaitavimas Lieknėjimas ir psichologija Lieknėjimas ir riebalai Lieknėjimas ir saldumynai Lieknėjimas ir sezonai Lieknėjimas ir skaidulos Lieknėjimas ir skysčiai Lieknėjimas ir sportas Lieknėjimas ir užkandžiavimas Lieknėjimas ir vaisiai Lieknėjimas ir vakarėliai Lieknėjimas ir vanduo Lieknėjimas ir vegetarizmas Lieknėjimas ir vidurių pūtimas Lieknėjimas ir vidurių užkietėjimas Lieknėjimas po gimdymo Lieknėjimas skaičiuojant kalorijas Lieknėjimas skaičiuojant taškus Lieknėjimas sporto salėje Lieknėjimas sportuojant Lieknėjimas su dietologu Lieknėjimas su motyvatoriumi Lieknėjimas su psichologo pagalba Lieknėjimas su vežimėliais Lieknėjimas vaikštant Lieknėjimas vasarą Lieknėjimo būdai Lieknėjimo fazės Lieknėjimo klaidos Lieknėjimo maratonas Lieknėjimo motyvacija Lieknėjimo motyvavimas Lieknėjimo papildai Lieknėjimo patarimai Lieknėjimo planas Lieknėjimo sunkumai Lieknėti padeda psichologas Liekninančios arbatos Liekninančios dietos Liekninanti arbata Liekninanti sriuba Liekninantys paplidai Liekninantys preparatai Liekninantys produktai Liesa varškė Liga Ligonio maistas Likenėjimo istorijos Lqsteliena Magnio trūkumas Maisto derinimas Maisto etiketės Maisto laikymas šaldytuve Maisto netoleravimas Maisto netoleravimo testas Maisto papildai Maisto pelėsis Maisto pirkimas su sąrašu Maisto šaldymas Maisto sąrašas Maisto skaidylos Maitinimosi planas Majonezas makaronai makaronai ir lieknėjimas makaronų padažas Makaronų receptai Mandarinas Mano lieknėjimo istorija Mažakraujystė Mažakraujystė – dietų pasekmė Mažakraujystės profilaktika Mažiausiai tukinantys užkand\iai Mažo kaloringumo dieta Medus Medžiagų apykaita Medžiagų apykaita ir svoris Medžuagų apykaita Mėlynių šaldymas Mėsainis Metabolizmas Metu svorį Miego įtaka svoriui Migdolų pienas Mikrobiota Mikrobiota ir lieknėjimas Mikrobiotos persodinimas Mikroplastikas maiste Miltai ir lieknėjimas Miltiniai patiekalai Mityba ir sveikata Mityba ir vaisingumas Mityba po gimdymo Mitybos nuodėmės Mitybos piramidė Mitybos planas Mitybos strategija Mitybos sutrikimai Modifikuotas maistas Mokinių mityba Moliūgai Moliūgas Moliūgo sėklos Moliūgų pyragas Moliūgų sėklos Mommy makeover Monodieta Morkų sultys Moters sveikata Moterų sportas Naktinis valgymas Naminės duonos receptai Naminiai ledai Naminis majonezas Natūralūs saldikliai Naujametiniai pažadai Naujųjų metų pažadai nekaloringas maistas Nekaloringi ledai Nekaloringi produktai Nekaloringi užkandžiai nekaloringos daržovės Nekrenta svoris Nektarinai Nepasiteisina jokios dietos Nepavyksta numesti svorio nerūdijančio plieno puodai Nervinė anoreksija Nervinė bulimija Nėščioji baseine Nėščiosios mityba Nėščiųjų mankštos Nėščiųjų sportas Nėštumas ir sportas Nėštumas ir svoris Nesveikas maistas Netinkami lieknėjimo būdai Netoleruoju laktozės Neveiksmingos dietos Niekaip nekrenta svoris Nitratai Nitratai daržovėse Noras valgyti tam tikrus produktus Norisi saldaus Noriu sulieknėti Nugaros skausmai Numetė daug svorio Nuo kada primaitinti Nuo ko priklauso vaiko apetitas Nuo ko storėjama Nuovargis Nuriebalinti produktai Nusilpęs imunitetas Nutukęs vaikas Nutukimas Nutukimo priežastys Nutukusi šeima Obuoliai Obuolių pyragas Obuolių receptai Obuolys Omega-3 Omegos Onkologinės ligos ir mityba Osteoporozė Paauglių antsvoris Paauglių mityba Paauglių nutukimo gydymas Paauglys laikosi dietos Padažai Padažai makaronams Padidėjęs riebalų kiekis Padidėjęs rūgštingumas Paelija Palaikymo komanda lieknėjant Paleo dieta Papildai lieknėjimui Papildomas maitinimas Papildomas mūdikių maitinimas Pasiruošimas vasarai Paslėptas cukrus maiste Patarimai lieknėjantiems patiekalai iš braškių Patiekalai iš vištienos Pavojingi lieknėjimo būdai Pelėsis Pelėsis maiste Per kiek laiko atsistato svoris po gimdymo Per nėštumą priaugau daug svorio Perdirbtas maistas Persikai Persimonai Persivalgymas Persivalgymo požymiai Petražolės Pienas Pienas gamina gleives Pienas ir laktozė Pieno cukrus Pieno produktai Pilvo mažinimas Pilvo plastika Pilvo presas Pirmasis lieknėjimo mėnuo Pirmieji kūdikių receptai Pirmieji mankštos pratimai po gimdymo Plastinė chirurgija Plastinė operacija Plaukų slinkimas Pmegos žuvyje PMS Po baliaus išsitampė skrandis Po gimdymo liko pilvas Po treniruočių sunkėju\ Po treniruotės skauda galvą Po treniruotės skauda nugarą Po treniruotės skauda raumenis Pomidorų padažo receptas Porcijos dydis Pramoninis maistas Praturtintas maistas Pridėtinis cukrus Priekoninės žolelės Prieskoniai Probiotikai Probiotikų vartojimas Produktai be gliuteno Produktai nesuderinami su lieknėjimu Produktų derinimas Protarpiavimas Protarpinis badavimas Psichologinis alkis Puodai Pupelės Pusfabrikačiai Pusryčiai Pusryčių meniu Pusryčių receptai Rauginti produktai rauginti produktai ir gerosios bakterijos Rauginti produktai ir imunitetas raugintų agukrų kalorijos Raugintų kopūstų kalorijos raugti ar marinuoti Receptai Receptai be gliuteno Receptai iš braškių Receptai iš obuolių Receptai iš varškės Receptų knyga Receptų knygos Rėmuo Riebalai Riebalai ir lieknėjimas Riebalai ir mityba Riebalai maiste Riebalai vaikų maiste Riebalų dieta Riebalų nusiurbimas Riebalų nusiurbimo operacijos Riebalų procentas Riebalų šalinimas Riebalų sankaupos Riebi žuvis ir liekbėjimas Riešutai Rizotas Ropės Ruginė duona Rūgštus maistas Rūgštynių sriuba Ryžiai Ryžių patiekalai Saikas valgant Saldi košė Saldikliai Saldiklis saldiklis ar cukrus Saldumynai Saldumynai ir chromas Saldumynai ir lieknėjimas Saldumynų perketklius Saldumynų ribojimas Saldus maistas Šaldytuvas salierai salietų salotos Salotos salotos iš salierų Salotų padažas Salotų padažo receptas Salotų receptai Šaltalankis Šaltalankių aliejus Šaltibarščiai Šaltibašščiai Sąnariai Saulėgrąžos Sausi pusryčiai Šeima turi antsvorio Sėklos Sėklų batonėliai Sėklų nauda Šerbetas Sezonai ir svoris Sezoninė mityba ir svoris Šilauogių šaldymas Šildytas maistas Skaidulos Skaidulos maiste Skonio receptoriai Skydliaukė ir joduota druska Skydliaukė ir svoris Skysčiai Skysčiai lieknėjant Skysčių trūkumas Sojos patiekalai Sojų pienas Šokoladas Sotuko jausmas Sotumas Sotumo jausmas Sportas Sportas gali kenkti Sportas ir maistas Sportas ir mityba Sportas ir nėštumas Sportas ir vanduo Sportas namuose Sportas po gimdymo Sportas ryte ar vakare Sportas su vežimėliais Sportas vasarą Sportavimas sukant lanką Sportavimo klaidos Sportininko vaistinėlė Sportininkų mityba Sporto instruktorius Sporto klubas Sporto pradžiamokslis Sporto traumos Sporto vaistinėlė Sportuojančio vaiko mityba Spoto krūvis Sriuba Sriubos Stipus tam tikro maisto poreikis Storas kūdikis Storas vaikas Strijos Stroller Fitness Subalansuota mityba Sugedęs maistas Sukčiavimo dienos Sulėtėjusi medžiagų apykaita Sulėtėjusios medžiagų apykaitos požymiai Sultys Sultys ir lieknėjimas Sultys ir organizmo valymas Sumažintas kaloringumas Sumažinto kaloringumo mityba Sumuštiniai Sumuštinis Sunkiai krenta svoris Šuo ir svorio metimas Supelijęs maistas Supermaistas Sūri košė Sūris Sūrus maistas Sushi Sveika mityba Sveikas maistas Sveiki desertai Sveiki produktai Sveiki receptai Sveiki saldumynai Sveiki užkandžiai Sveikos mitybos piramidė Sveikuoliškas mėsainis Sveikuoliškas tinginys Sveikuoliškas tortas Sveikuoliški deseryai Šviežias maistas Svogūnas Svorį mažinančios arbatos Svorio ir ūgio lentelė Svorio ir ūgio proporcijos Svorio kontolė Svorio kontrolė per atostogas Svorio skaičiuoklė pagal ūgį Svorio užfiksavimas Svoris ir celiakija Svoris ir diabetas Svoris ir hormonai Svoris ir infarktas Svoris ir insultas Svoris ir kramtymas Svoris ir metų laikai Svoris ir miegas Svoris ir nėštumas Svoris ir nėštumas. Svoris ir nerimas Svoris ir onkologinės ligos Svoris ir podagra Svoris ir prakaitavimas Svoris ir sezonai Svoris ir skysčiai Svoris ir sveikata Svoris per atostogas Svoris per karantiną Svoris po gimdymo Svoris vasarą Svoris žiemą Talijos apimtis Talijos testas Tinginio receptas Tortas Trečiasis lieknėjimo mėnuo Treniruoklis namuose Troskinimas Troškulys Tuščios kalorijos Ūgio ir svorio lentelė Uogienė Uogienė be curaus Uogos Uogos ir kalorijos Uogos ir lieknėjimas Uogų šaldymas Užkandžiai Užkandžiavimas Užkietėję viduriai Užteršta žuvis Užterštas maistas Vafliai Vaikai ir cukrus Vaikai ir dietos Vaikai ir saldumynai vaikai ir vanduo Vaikas amžinai alkanas Vaikas atisako valgyti Vaikas daug valgo Vaikas ir daržovės Vaikas ir kalorijos Vaikas ir mėsa Vaikas laikosi dietos Vaikas meta svorį Vaikas neturi apetito Vaikas nevalgo Vaikas nevalgo mėsos Vaikas per daug sveria Vaikas turi antsvorio Vaikiški patiekalai Vaiko anstvoris Vaiko apetitas vaiko dieta Vaiko gimtadienis vaiko mityba Vaiko svoris Vaiko svoris ir sportas Vaikščiojimas Vaikščiojimas lieknina Vaikų antsvoris vaikų fizinis aktyvumas Vaikų mažakraujystė Vaikų mityba Vaikų mitybos įpročiai vaikų nutukimas Vaikų nutukimo gydymas Vaikų receptai Vaikų sportas vaisiai Vaisiai ir daržovės Vaisių ir uogų kokteiliai Vaisių sultys Vaistažolės Vakarinis alkis Valgymas naktį Valgymo sutrikimai valgymo sutrikimia Vandens normos Vanduo Vanduo ir lieknėjimas Varškė Varškės receptai Vasariški patiekalai Vasaros maistas Vegetarai ir geležis Vegetarinė mityba velykų receptai Verdant žūsta vitaminai Veršiena Vėžys ir mityba Vidinis nutukimas Vidurių užkietėjimas Viduržemio dieta Viduržemio jūros dieta Virškinimo fermentai Virtas kiaušinis Vištiena Vištienos kišas Vitaminai Vitaminai daržovėse Vitaminas C Vitaminas C daržovėse Vitaminas c ir daržovės Vitaminas D Vitaminas E Vitamino D trūkumas Vitaminų perdozavimas Vitaminų trūkumas Žali kokteiliai Žalias kokteilis Žalioji arbata Žarnyno mikrobiota Žarnyno mikrobiota ir lieknėjimas Žarnyno sienelių pralaidumas Želė Želė tortas Žemas hemoglobinas Žindančios moters mityba Žindymas ir dietos Žindymas ir kalorijos Žindymas ir lieknėjimas Žindymas ir svoris Žindymas lieknina Žindyvės mityba Žuvies patiekalai Žuvies patiekalai vaikams Žuvis Žuvis ir kalorijos Žuvis ir lieknėjimas Žuvis vaikų mityboje Žuvų taukai

Kategorijos

  • Dietologo konsultacija
  • Lieknėjimo būdai
  • Lieknėjimo istorijos
  • Sportas
  • Sveiki receptai
  • Svorio skaičiuoklės
  • Svoris ir sveikata
  • Svoris po gimdymo
  • Uncategorized
  • Vaikų antsvoris

Reklama

NĖŠTUKĖ

Nestuke2023

Kontaktai

VŠĮ „Leidiniai tėvams“
Kareivių g. 6-215, Vilnius LT-09117
Tel. +370 600 93621
liekna.com@gmail.com

Visos Teisės Saugomos © 2020
Svetainę prižiūri Free Stock Video | Textures for free