Pasaulyje jau apie 10 metų stebima, kad nėščios moterys priauga daugiau svorio
Dabartinė gydytojų nuomonė liberali – moteriai pastojus nereikia beveik nieko keisti, o gyventi kaip gyvenus, nes nėštumas – ne patologija ar negalia. Vis tik domėtis …
Žyma: Kaip sulieknėti po gimdymo
Vieno šeimos nario lieknėjimas – bendras visos šeimos reikalas
Jeigu mama po gimdymo nusprendė pradėti lieknėti ir keisti mitybą, neišvengiamai tai pajus visa šeima. Pakalbėsime apie pereinamąjį laikotarpį ir ką daryti, kad viskas vyktų …
Kaip atgavau formas po gimdymo
Vilnietė Nerija per nėštumą priaugo 33 kg, tačiau po gimdymo praėjus 9 mėnesiams sveria tiek, kiek ir prieš nėštumą – 50 kg. Jos sėkmės receptas …
Lieknėjimo istorija. Buvau bačka su kostiumėliu
Nei badavimas, nei persivalgymas į gera neveda. Dalia išbandė ir viena, ir kita. Daug darbo ir mažai valgio Pirmąsias dukras Mariją ir Gabiją Dalia gimdė …
Trys įkvepiančios istorijos, kaip moterys sulieknėjo po gimdymo
1 istorija. Simona Gimdyti važiavau, pasunkėjusi 12 kg. Šiuo metu mažyliui yra 6 mėnesiai, esu numetusi 15 kg. Mano metodai: Kiekvieną rytą išgeriu stiklinę vandens …
Kaip pagražinti figūrą po gimdymo
Nuo ko pradėti? Pirma užduotis moterims po gimdymo – maitinti krūtimi savo kūdikį! Šis natūralus procesas padeda greičiau atgauti kūno formas ir gerai jaustis ne …