Kokių produktų reikėtų valgyti, kad sumažėtų apetitas ir numesčiau svorį?
Apetitu nesiskundžiantiemsžmonėms lengviausia suplonėti renkantis mažo kaloringumo produktus: tai yra tokius, kurių didelis kiekis turi nedaug kalorijų. Mažiausiai kaloringos daržovės (išskyrus bulves): patartina, kad beveik …