Geriausia svorį mesti pagal individualų mitybos planą
Daugybė jaunų moterų labai nerimauja dėl po gimdymo nenukritusių kilogramų. Ką rekomenduojama daryti ir kaip maitintis po gimdymo, kad svoris taptų normalus? Kuo skiriasi maitinančios …
Tag: Žindymas ir kalorijos
Kaip pagražinti figūrą po gimdymo
Nuo ko pradėti? Pirma užduotis moterims po gimdymo – maitinti krūtimi savo kūdikį! Šis natūralus procesas padeda greičiau atgauti kūno formas ir gerai jaustis ne …