Penkios dažniausios lieknėjančiųjų klaidos
Pirmoji klaida. Norint sulieknėti reikia tapti vegetaru Jei atsisakysite mėsos, bet pulsite prie riešutų, saulėgrąžų, džiovintų vaisių, medaus, ryžių, makaronų ir kitų tradicinių vegetarinių valgių, …
Viskas apie lieknėjimą
Pirmoji klaida. Norint sulieknėti reikia tapti vegetaru Jei atsisakysite mėsos, bet pulsite prie riešutų, saulėgrąžų, džiovintų vaisių, medaus, ryžių, makaronų ir kitų tradicinių vegetarinių valgių, …
Svorio spąstai Moterys apie svorį, mitybą ir dietas gali kalbėti nuolatos. Daug įdomių minčių apie tai rasite naujoje „Moters sveikatos ir grožio enciklopedijoje“ (leidykla „Šviesa“). …
Jei per pirmuosius du mėnesius sulieknėjai bent pora kilogramų – šaunu. Apskritai nereikėtų stengtis lieknėti greičiau kaip 1% kūno masės per savaitę (pvz., jei sveri …
Dietų mados 1087 metais Anglijos karalius Viljamas Užkariautojas sustorėjo tiek, kad nebegalėjo joti ant žirgo. Kad numestų kiek svorio, jis gulėjo lovoje, gėrė daug alkoholio …