Lieknėjančiųjų auksas – varškė. Tinklaraštis „Paprasta gaminti“ siūlo 3 receptus
Varškės keksiukai su špinatais Ingredientai:⠀ • 350 g varškės • 4 kiaušiniai • Didelė sauja špinatų • 1 nedidelis svogūnas • 1 skiltelė česnako • …
Category: Sveiki receptai
Jogurtinis braškinis tortas – be glitimo, mažiau riebalų, mažiau cukraus
www.sveikataipalankus.lt įkūrėja, maisto technologė, maisto kritikė Raminta Bogušienė dalinasi sveikuoliško torto receptu. Vasara tai tikras švenčių metas, o kaip šventės be torto? Kviečiu valgyti pačių …
Šiluma patinka bakterijoms, o ypač aktyviai jos dauginasi mėsoje, žuvyje ir pieno produktuose
Atėjus karščiams labai svarbu tinkamai laikyti maisto produktus. Juk kartu su vasariška šiluma išauga ir apsinuodijimų maistu rizika. Kad to išvengtume, Aldona Čepulis, prekybos tinklo …
7 patarimai, kaip maistą išlaikyti šviežią ilgiau
1 taisyklė. Išdėstykite lentynose Teatras prasideda nuo rūbinės, o teisingas požiūris į maisto laikymą prasideda nuo kelionės į parduotuvę. Skirkite keletą minučių tinkamai paskirstyti pirkinius …
5 desertai: kai norisi ko nors saldaus, bet norime išlikti liekni ir sveiki
Daugelį neretai ištinka saldumynų noras ir kyla klausimas, kokius saldumynus galima rinktis sveikiau prekybos centruose? Kokius desertus pasigaminti greitai ir sveikiau? www.sveikataipalankus.lt įkūrėja, maisto technologė …
Italai valgo miltinius patiekalus, naudoja daug aliejaus ir nestorėja
Itališka virtuvė tikriausiai viena populiariausių visame pasaulyje. Šios šalies maistas itin mėgstamas dėl to, kad siejamas su šeimos tradicijomis ir jaukumu. „Itališkas maistas daugeliui asocijuojasi …
Prieskonės žolelės – ne tik vitaminų bombos, bet ir padeda lieknėti
Kol oras daržininkyste užsiimti nėra itin malonus, sėjos sezonas įsibėgėja, o įvairiausių prieskoninių augalų ir žolelių galima pasėti ne tik darže, bet ir ant palangės. …
Persikai ar nektarinai: kokia giminystė juos sieja ir kuris iš jų naudingesnis lieknėjant
Pasirodęs šviežias persikų ir nektarinų derlius iš saulėtosios Ispanijos rodo viena – vasara jau visai netrukus prasidės. Tačiau šiuos vasaros šauklius lietuviai mėgsta ne tik …
10 produktų, kurie padeda sulieknėti ir nebepriaugti svorio ateityje
Pateikiame jums 10 puikių maisto produktų padedančių lieknėti. Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik padės sulieknėti, bet ir nebepriaugti svorio ateityje. Įtraukite į …
Vaida Kurpienė: 9 tvarkingo šaldytuvo taisyklės
Ar dažnai tenka išmesti nesuvartotą ar su pasibaigusio galiojimo data maistą? Jungtinių Tautų maisto ir žemės ūkio organizacijos duomenimis, daugiau nei pusė maisto atliekų išsivysčiusiose …