Vaikščiojantys kilogramai – kodėl per mėnesines pasunkėjame
Tikriausiai kiekviena esate išgyvenusi šoką, kai vieną dieną svoris staiga pašoka pora kilogramų, arba vakare sveriate gerokai daugiau nei ryte. Šie svorio kitimai, kurie dažniausia …
Lieknėjimas su dietologu: kaip tai vyksta „techniškai“
Turtingose šalyse įprasta asmenines problemas spręsti padedant psichoterapeutui, sportuoti – padedant asmeniniams treneriui, o lieknėti – patariant dietologui. Mūsų šalyje dar ne visi ryžtasi pagalbos …
Ar tai įmanoma? Per nėštumą priaugo 63 kg, o dabar vėl liekna
Ar įsivaizduojate, kaip atrodytumėte, jei būtumėte dvigubai ar trigubai storesnė nei dabar? Vilnietei Ritai tokį pokštą likimas iškrėtė laukiantis pirmagimės Ievutės. Rita… padvigubėjo! Paprastai 47 …
Per pusę metų numečiau 36 kg
Ši vilnietės Oksanos Kilmanienės fotosesija primena filmą apie karingąją Kseną – moterį karžygę. Fotografuota buvo žvyro karjeruose, o karingumo ir ryžto Oksanai netrūksta. Tik jos …
Lieknėti padeda funkcinis maistas
Lieknėjimas – ne tik grožio reikalas. Pasirinkus tinkamą būdą, galima pagerinti sveikatą, atgauti energiją. Su mitybos specialiste kalbamės apie lieknėjimą, renkantis funkcinį maistą. Konsultuoja mitybos …