Mitybos sutrikimai: belieknėdamos neprisišaukime „dispancerizacijos“
Konsultuoja psichologė Rūta Naudžiuvienė Atsakykite į 4 „ar?“ Ar patys valgote, jei neturite apetito? Ar verčiate vaiką valgyti? Ar galima drausti valgyti? Ar girdėjote apie …
Vanduo lieknina. Kiek tiesos šioje sparnuotoje frazėje
Kai žmogus nepatenkintas savo išvaizda, jis pradeda domėtis, kokios dietos ar mankštos galėtų padėti numesti svorio. Lieknėjimo būdų yra labai įvairių, tačiau visuose kartojasi tas …
Vaikas neturi apetito
Laimingos mamos, kurių vaikai kemša abiem žandais ir prašo dar. Su apetitu valgantis vaikas – tai gražiausios motinystės akimirkos. Deja, daugybė mamų mato atvirkštinį paveikslą. …
Vaikščiojantys kilogramai – kodėl per mėnesines pasunkėjame
Tikriausiai kiekviena esate išgyvenusi šoką, kai vieną dieną svoris staiga pašoka pora kilogramų, arba vakare sveriate gerokai daugiau nei ryte. Šie svorio kitimai, kurie dažniausia …
Lieknėjimas su dietologu: kaip tai vyksta „techniškai“
Turtingose šalyse įprasta asmenines problemas spręsti padedant psichoterapeutui, sportuoti – padedant asmeniniams treneriui, o lieknėti – patariant dietologui. Mūsų šalyje dar ne visi ryžtasi pagalbos …
Ar tai įmanoma? Per nėštumą priaugo 63 kg, o dabar vėl liekna
Ar įsivaizduojate, kaip atrodytumėte, jei būtumėte dvigubai ar trigubai storesnė nei dabar? Vilnietei Ritai tokį pokštą likimas iškrėtė laukiantis pirmagimės Ievutės. Rita… padvigubėjo! Paprastai 47 …
Per pusę metų numečiau 36 kg
Ši vilnietės Oksanos Kilmanienės fotosesija primena filmą apie karingąją Kseną – moterį karžygę. Fotografuota buvo žvyro karjeruose, o karingumo ir ryžto Oksanai netrūksta. Tik jos …
Lieknėti padeda funkcinis maistas
Lieknėjimas – ne tik grožio reikalas. Pasirinkus tinkamą būdą, galima pagerinti sveikatą, atgauti energiją. Su mitybos specialiste kalbamės apie lieknėjimą, renkantis funkcinį maistą. Konsultuoja mitybos …